こんにちは！
40代女性専門ライフキャリアプロデューサーの浜田有里恵です😊
「40代からの今が一番幸せ！」と言える笑顔の女性を増やしています✨

毎日忙しく充実しているのに
なんだかモヤモヤする…

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

仕事も、家のことも、人間関係も。
しっかりこなしているのに、
なんだか物足りない、地に足がついていない感じ。

「このままでいいのかな…」
「私の人生これでいいの？」

その不安、心の奥に押し込めていませんか？

今日は、そんな「ふとしたモヤモヤ」

「がんばってるけどこれでいいのかな…？」について
一緒に考えてみたいと思います＾＾

実は、あなたは十分すぎるほど頑張っている

まず最初に、これだけは伝えさせてください。

あなたは、もう十分に頑張っています！

そもそも頑張っている人ほど
「もっと何かできないか？」
「これでいいのかな」って思いがちなんです。

でももう十分頑張ってるし
持っています！

だから今度はそれを

優先順位つけて手放していく時期なんです

つまり、自分の未来にとって必要なものを選んでいく
それができると、一気にスッキリしてくるんです✨✨

40代・50代の女性って
本当にいろんな役割を抱えている

年齢と経験を重ねて
職場では責任ある立場になっている

家では妻として、母として
なんなら孫がいる方も。
ときには親の介護のことも頭をよぎっている

自分の体力は
昔よりも疲れやすくなっているかも…

忙しくして
毎日それだけのことをこなしているのに…

「モヤモヤする」感覚って
なぜ生まれるんでしょう？

あなたが怠けているわけでも、
能力が足りないわけでも、全然なくて。

むしろ、「自分のこと」を
後回しにしすぎているサインなんです

表面の悩みの奥に、本当の想いが隠れている

私のところには

「今後の仕事をどうしよう」
「副業ってどうやって始めるの？」
「なにか新しい自分を知りたい」

そんな相談が毎日のようにきます。

自分のことは自分がよくわかる
そう思って考えていても、よくわからない。
結局時間ばかりすぎていく…

そう悩んでいる方が多いんです。

仕事、働き方、子育て、夫婦関係‥それらの相談の
根っこには、別の問いがあったりします。

「わたしって、どんな人間だったっけ？」
「なにをしているときに、生き生きしてたっけ？」
「このまま人生終わっていいのかな」

気づいてなかったけど
そんな想いが隠れていたりするのです。

わたしも以前、迷子でした

私自身、今は相談にのることが多いですが
自分はというと…

気になる資格を片っ端から取ったり
セミナーに行ったり、副業を調べたり…
結構試してきました＾＾

とにかく全部やってみる。
だけど、どれもしっくりこなくて。
フラフラしていた時がありました。

でもそれって「努力が足りない」以前に
「自分がどこへ向かいたいか」が
ぼんやりしていて、周りに振り回されていたんです。

今なら、

流行りのAI講座やお金の副業など…
「これ必要ですか？」と聞かれることも多いのですが

すぐに飛びつくのではなく…

本当に自分に必要なものは何？
自分はどこに向かっていくの？

それを明確にして

外側を変える前に、内側を整える。

「自分軸を確認する」

そこが、すべての出発点なんですよね。

しなやか自分軸を取り戻す３つの視点

では、どうやって
自分軸を取り戻せばいいんでしょうか？

私は「しなやか自分軸」を提唱していて
それは、ガチガチの軸ではなく
柔軟性のある頑張りすぎず、自分らしくいられる軸のことです。

そんな「しなやか自分軸」を持つための3つの視点を
一緒に見ていきましょう＾＾

①「べき」をいったん、脇に置いてみる

「こうあるべき」「こうしなければいけない」
そんなマイルールに縛られている人がいます。

そのルールって、いつ、誰が決めたもの？
本当にそれを守らなきゃダメ？

もしかしたら、昔の自分が
「こうしないといけない」と覚え込んだだけかもしれません。

今のあなたに、そのルールは
今もまだ必要ですか？

「べき」を脇に置くだけで、
ふわっと肩が軽くなる瞬間があるんですよね。
視野も広がります！

そうしたら
実は自分で自分を縛っていた！ってことにも気づくかも。

②「好き」と「得意」を分けて考えてみる

好きなことと、得意なこと。
あなたの場合は何ですか？
実はこの２つって、ぴったり重なるとは限らないんです…

「得意だけど、なんかしんどい仕事」
「好きだけど、まだ自信がないこと」

どちらも、あなたの大事なパーツ。

無理に「得意なこと」だけで勝負しなくていいし、
「好き」を仕事にしなきゃいけないわけでもない。

ただ、自分の中にあるものを、
一度丁寧に見てみること。

それだけで、「私はこれかも」
という感覚が生まれてくることがあります。

③過去の「輝いていた瞬間」に宝物がある

過去を振り返ってみてください。

「褒められた言葉」
「夢中になれたこと」
「自分でも気づかずにやっていたこと」

そういった記憶の中に、
あなたの本来の強みが隠れていること、多いんです。

意外と、自分では当たり前すぎて気づいていない…

そういうもの、あなたにもありませんか？
その強みに正直になってみる。
そうすると、「楽しい！」「これが私！」という
自分を感じられるかもしれません

わたしのクライアントさんのこと

以前、50代前半までずっと会社員だった女性が、
「もう自分には何もできない気がする」とおっしゃっていました。

でも私とセッションを重ねていくうちに
長年、職場の人の悩みを聞いたり
人と人の間を取り持つ「調整力」が得意なんだと気づかれて…

今はそのスキルをベースに、
在宅でワーカーさんのマネジメント副業を始められています。

「私があたりまえって思っていたことが
喜ばれて仕事になるなんて、嬉しいです！」
月に数万円の収入にもなった、というご報告をいただいて、
一緒に泣きそうになりました＾＾

「わたしには何もない」なんてことは、絶対にないんですよね。

今日からできるアクション♪

ぜひ今日は、これだけ試してみてください。

・過去１週間で「ちょっと気持ちよかった瞬間」を１つ、ノートに書く
・誰かに言われた「さりげない褒め言葉」を思い出してみる
・「これ、好きかも」と思ったもののスクショを1枚だけ保存する

たったそれだけ。
大事なことは自分に目を向けること
自分の心の本音に素直になること！

少しずつ、その練習をしていきましょうね〜

「自分を知る」って大きく構えなくていい
少しずつ、自分の声を聞くことで
あなたらしさが開花していきますよ！

それがゆくゆく仕事や周りの人へ影響力を持っていきます♪

最後に…あなたへのエール

「このままでいいのかな」
「何かしてみたい」という気持ち

それは、あなたが変わりたがっているサインです。

まだ遅くありません。

40代も、50代も、
自分らしく輝くスタートラインに立てる。

わたしはそう、心から信じています！

もし「自分の軸を、ちゃんと見つけてみたい」と思ったら、
必要なタイミングに
セッションにいらしてくださいね✨

あなたのこれからが、もっと自分らしく輝きますように。
心から応援しています。