自分らしく働くために大切にしたい40代からの健康管理

【ヘルシーキャリア】

自分らしく働く、生きるために‥

暮らしの質を上げるために‥

大切なことは？なんだと思いますか？

仕事をするにも
なにか始めるにも
楽しいことをするのにも　やっぱり…心身の健康は不可欠ですね。

発病する前に予防する、治す「未病」ご存じですか？

未病とは‥発病に至る前の状態で

最近はオンラインで気軽に診断できるそうです。

特に今現在　不調を感じることはないけれど…
もしかしたら知らないうちに体や心に悪い習慣になっているかもしれない。

そこで私‥CoCoプレイス利用者の未病アドバイザーの戸谷さんに教えてもらい

恐る恐る未病診断トライしてみました。

「診断」って、怖い‥んです。

でも、、いきなり病気になって病院に行ったり
自覚症状ないのに病気がわかったり

それは、もっと嫌ですね‥

戸谷さんのお話を聞いて
● 病気を防ぎ　本来の自分の健康を取り戻すこと
● 今変えた方がいい習慣や必要な栄養素を知っておくこと

大切だなーと思いました。

結果。。。