【40・50代女性】「わたし色」の見つけ方を徹底解説
こんにちは！
40・50代女性が「わたし色」で輝く✨
内面×外見×キャリアの3軸統合サポート
しなやか自分軸ライフキャリアコーチの 浜田有里恵です💖
起業・副業・転職の実現だけでなく、
あなたが本当に幸せになる「生き方」を一緒に見つけていきます！
さて…
私がいつも使っている
「わたし色」という言葉。
「いったい何のこと？」
「どうやって見つけるの？」
そんな質問をいただくことが多いので
今日は詳しくお話ししますね！
わたし色とは？
「わたし色」とは
✨ あなただけの個性
✨ あなたならではの魅力
✨ あなたらしい生き方 のこと🌈
40・50代は
「母として」 「妻として」
「社員として」 「娘として」…
たくさんの役割を 果たしてきた中
いつの間にか
「私って何が好きだっけ？」
「何がしたいのだろう？」と、見失ってしまいがち。
私のところに相談にいらっしゃる方も
「何がやりたいのかわかりません」
「どんな仕事がいいのでしょうか？」
「私の強みって何でしょうか？」
そう質問されることがとっても多いのです。
初めて会った方に対して
何をするべきか？
私がわかるわけないし…
第一印象やイメージはわかりますが
どんな魅力があるのかは
瞬時にはわかりません。
ですが
自分のことって
自分ではわかりにくいものなんですよね。
そこで…
私はカラーアドバイザー、カラーセラピストなどで
色を扱っていることもあり
色に例えてお伝えすることにしました💕
【色は無限にある】から正解はない
「わたし色」は、 人それぞれ違います。
優しいピンク
情熱的なレッド
穏やかなグリーン
知的なブルー
カラフルなレインボー
色は無限にあって、 どの色も美しい✨
何が良くて悪いはないです。
そして、 あなたも同じで
あなたらしさ、その色も、素敵💖
ですが…
周りの目を気にしたり
今までの役割や環境に縛られていると
自分らしさ（わたし色）を見失ってしまいます。
「わたし色」を見失うと…
「わたし色」を見失うと、
✓ 人と比べて落ち込む
✓ 自分に自信が持てない
✓ 何がしたいか分からない
✓ 人の期待に応えようと疲れる
✓ 「私なんて…」が口癖に
そんな状態になってしまいます。
それでは
誰かの期待に沿った人生。
無難な生き方になってしまいます。
一方
「わたし色」を取り戻して
輝かせると…
自分を好きになれる
人と比べなくなり安心♪
言いたいことやりたいことに向かえる
自信が湧いてくる
心から楽しい！嬉しい！と感じられて
日々充実〜
自分の良さと
周りへの感謝をどんどん感じられるように💕
仕事だけでなく
人間関係も✨よくなるのです
わたし色の見つけ方
わたし色を見つけるために
私がクライエントさんにお伝えしている方法を
ご紹介しますね💕
過去の「好き」を振り返る
好きなことしちゃだめ
って自分でセーブしてませんか？
楽しかったこと、好きだったこと…
まず自分に許可してあげてください＾＾
それであなたが自然と笑顔になったり
ご機嫌になると
悪いことは何もないんですよ
「好き」の中に
あなたらしさ、あなた色のヒントがあります💕
嫌なことを書き出す
今度は嫌なことです
「これはやだなー」って思うことありませんか？
私は
満員電車
いちいち細かく指示指導されること
その反対が好きなことだったりします☺️
なので
空いている電車でオッケーな仕事
自分で考えて行動できる働き方を選んでます
「褒められたこと」は何ですか？
あなたが褒められたこと
頼りにされたことって何でしょうか？
「優しいね」「説明がわかりやすいね」
「センスいい！」「丁寧にフォローしてくれるね」
それってあなたの強み！
自己PRになる「わたし色」の一部。
自信をもって伸ばしてほしいことです
「羨ましい」って何ですか？
SNSや人の話を聞いて
「いいな…」（それに比べて私は…）
嫉妬しちゃう、ムカムカする．
そんなモヤっとする気持ち。
それって…
＼未来のあなた／ なんです！
その人の何が羨ましい？
人前で溌剌と話している姿？
仲間とワイワイ楽しんでいる姿？
自由な働き方？？
具体的に紐解いていくと‥
そこにあなたが
「本当に求めている理想の自分」が隠れています。
理想の1日を書いてみよう♪
もし…
お金が１０億円あって
時間もたっぷりあったら…
あなたはどんな日を過ごしますか？
朝、どこで起きて
誰と 何をしますか？
理想の1日が
あなた色を構成します💕
クライエントCさんの話
Cさん48歳は
セッションで「わたし色」を紐解いていくと‥
「実はわたし、ずっと人を元気にすることが好きだったんだ」
と気づきました。
それまでは「特に何も人に言えるスキルなんてないし…」と
おっしゃっていたんです。
過去を振り返ると
いつも友人から相談されていた
人を笑顔にするのが好き
中立な立場で客観的な意見を言ってあげられる
フォローも上手
そんな言動がたくさん見つかりました。
それって全て
Cさんの強み（魅力）なんです。
Cさんらしさを活かして…
今は寄り添い上手な
育児ママ向けの
カウンセラーとして活動を始めました！
わたし色は変化する
大切なことをお伝えしますね。
「わたし色」は、 一生同じである必要はありません🌸
人は変化、成長していくもの。
20代の「わたし色」と
40代の「わたし色」が 違っていても、いいんです
大切なのは、 「今の私」を知ること！
自分の魅力、強みを受け止めてくださいね！
「恥ずかしい」って思うかもしれませんが
その先に、周りの人
大切な人やお客様の笑顔が広がっていますよ〜
「わたし色、見つけたいけど、 一人じゃよく分からない…」
そんな方のために、
無料のワークシートや
体験セッションをプレゼント中
ぜひお気軽にお申し込みくださいね😊
